Rólunk
Az Alma Wellness egy komplex életmódprogram, amely felkészít arra, hogy önmagunk számára megújuló erőforrás maradjunk.
A programot az életminőség javítására, a mindennapos stresszhelyzetek leküzdésére dolgoztuk ki. Az életvitel optimalizálásával, a megfelelő stressz-kezeléssel, mozgásprogrammal és táplálkozással, érzelmi egyensúlyra törekvéssel, szellemi teljesítményt maximalizáló praktikákkal, örömtelibb, kiegyensúlyozottabb, sikeresebb élet teremthető meg.
A környezet és életmód, amit élni kényszerülünk, kimeríti az emberi erőtartalékokat. Egyéni kihívásra lebontva ez annyit jelent, hogy az ember személyesen fokozottan szembesül saját energiáinak lemerülésével. Sokan kénytelenek elviselni testi-lelki következményeit annak, hogy egyoldalú fizikai terhelésnek vannak kitéve, hiányt szenvednek kreatív feladatokban, nem sok erejük marad szervezetünk szükségleteinek megértésére.
Pedig mindenkiben megvan a képesség arra, hogy tartósan megőrizze a testi-lelki-szellemi jól-lét állapotát. Ebben segít az Alma Wellness.
